Las 4 jinetes de el apocalipsis de el apego en la pareja

Las 4 jinetes de el apocalipsis de el apego en la pareja

Todos estos son causas que, se estan bastante presentes en una relacion sobre pareja, la danan Realmente.

Tradicionalmente, se nos presenta la relacion de pareja igual que una disputa estrictamente emocional, a donde aquello que conocemos popularmente como amor nos invade en un segundo preciso sobre manera excesivamente intensa, y no ha transpirado nos lleva an apreciar que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevara a tratar asi­ como acontecer queridos carente que importen otras variables.

Este maqueta relacional sustentado por agentes culturizadores, tales igual que las novelas, series de television, peliculas, las canciones populares asi­ como otros, transmiten y no ha transpirado refuerzan el desarrollo que se supone que debe sobre seguir la contacto sobre pareja basada en apego romantico. A partir de este ideal surgen determinados mitos desplazandolo hacia el pelo creencias que contribuyen A el metodo sobre prosperar la relacion amorosa. Aqui comentaremos referente a como estas creencias acerca de el amor podri?n asistir a desencadenar lo que determinados psicologos conocen igual que “los jinetes de el apocalipsis de el amor”.

Creencias habituales acerca de el apego romantico

Estas son las principales ideas que guian la manera sobre entender asi­ como sobre interpretar las relaciones amorosas basadas en el apego sensible

Esos mitos y gran cantidad de mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos a la hora de conservar la conexion sobre pareja.

La certeza podri­a ser las relaciones sobre pareja son algo mas complejas y no ha transpirado, a veces, ese amor al que nos aferrabamos ante cualquier se va apagando desprovisto que lleguemos a ver por que. Generalmente, la colectividad nunca refleja el amor basado en el respeto por la individualidad del otro, en el discernimiento asi­ como la aceptacion real sobre este, en el enriquecimiento mutuo y la aptitud sobre descifrar los dificultades. Si bien, paradojicamente, las estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones teniendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Es fundamental progresar una maneras de vida habitual que haga afortunado a las dos partes y no ha transpirado, por tanto, es significativo descubrir los diversos dificultades que podri­an producirse desplazandolo hacia el pelo los factores que predisponen a ellos de permitirse evitarlos.

Los 4 jinetes del apocalipsis perfiles falsos eris de las relaciones

John desplazandolo hacia el pelo Julie Gottman son un casamiento de investigadores que se dedican an investigar parejas desplazandolo hacia el pelo estudiar sus relaciones mediante observaciones directas y no ha transpirado registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio del apego, en donde han evaluado a mas de 3000 parejas.

A raiz de los objetivos de esos estudios, han llegado a conclusiones bastante interesantes de las relaciones sobre pareja. Han encontrado cuatro elementos clave que influyen sin intermediarios en la pareja y no ha transpirado los han llamado “Los cuatro jinetes del apocalipsis de las relaciones”. Son diversos inconvenientes potenciales que podri?n matar el amor, que refieren a cuatro fallos cruciales, en este caso seguidores a la comunicacion.

Primer jinete las criticas

Se pueden tener quejas en la pareja, y mas si es la persona con la que convives. Pero cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un problema. Las quejas son manifestaciones puntuales referente a un hecho particular. No obstante una critica es una disposicion global y duradera desplazandolo hacia el pelo ataca directamente a la personalidad sobre la pareja.

Una queja es “Ayer nunca limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En velocidades, la critica es “Eres la irresponsable, Asi que invariablemente tengo que adecentar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas no son el de mi?s grande impedimento sobre la pareja, de hecho son extremadamente comunes entre las parejas. La dificultad se genera porque la critica allana el itinerario al resto de jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras de desprecio desplazandolo hacia el pelo son excelentes predictores de el fiasco sobre la contacto. El desprecio se exacerba por los pensamientos menos positivos referente a la pareja, guardados durante bastante lapso. Es mas probable tener todos estos pensamientos negativos cuando las diferencias no se resuelven. Un exponente es “La senorita se cree que lo tienen que hacer todo por la novia, Cristalino, resulta una princesa; no se da cuenta de lo desconsiderada que seri­a y de que los otras no somos sus siervos”.

La beligerancia es prima de el desprecio e igualmente mortifero para una conexion. Resulta una maneras de enfado agresivo por motivo de que contiene una amenaza o la provocacion. Cuando una pieza de la pareja recrimina alguna cosa a la una diferente y no ha transpirado esta le contesta “?Que vas a realizar, denunciarme?”, resulta una respuesta beligerante.

Tercer jinete la actitud defensiva

No obstante a veces, segun la etapa, es comprensible que la parte se defienda, rara ocasii?n se llega a un efecto deseado. La parte agresiva nunca puede dar su brazo a torcer ni pedir perdon. Esto se debe a que la actitud defensiva en realidad se percibe igual que un estilo sobre ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Ej “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No continuamente tengo lapso para lavar por motivo de que tengo que estar practicando la cena de cuando llegas” (disposicion defensiva).

Cuarto jinete La postura evasiva

En parejas en donde se proporcionan los tres jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser luego sobre un tiempo una de las 2 zonas se acabe distanciando. Cuando una de estas partes critica a su pareja, la una diferente parte puede esconderse despues de el movil o acabar marchandose.

Esta aplicando la actitud evasiva desplazandolo hacia el pelo, aunque este evitando una discusion en la ocasion , esta empeorando la ocasion a generoso plazo. Esta conducta suele llegar cuando Ahora se han asentado los otros tres jinetes, por agotamiento.

Esta conducta se relaciona bastante con tener buenas sensaciones abrumado. Cuando una alma se siente de este modo, piensa que seri­a indefensa frente a la atentado que padece desplazandolo hacia el pelo acaba adoptando medidas sobre guerra (conducta defensiva) o de huida (actitud evasiva). Lo unico en que piensa la sujeto es en protegerse, debido a que, detras de el agotamiento, se trayecto emocionalmente de la comunicacion.

El hecho de que la humano se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos motivos. En primer lugar, indica que una de estas zonas se siente gravemente tensa emocionalmente cuando prostitucion con su pareja. En segundo sitio, las sensaciones corporales que provoca esta sentimiento (aceleracion significativa del ritmo cardiaco, sudoracion, incremento de la presion sanguinea, secrecion sobre adrenalina, etc.) imposibilitan la dialogo fructifera.

?La ruptura es inevitable?

Que aparezca alguno sobre las jinetes en el interior de una comunicacion no predice la ruptura. Sobre hecho, se han observado alguien sobre las jinetes en cualquier momento en el interior de matrimonios estables. Sin embargo cuando los cuatro aparecen de manera continuo, significa que la comunicacion posee graves problemas.

Seri­a por ello fundamental llevar a cabo habilidades alternativas dentro sobre la comunicacion, desplazandolo hacia el pelo en concreto en la pareja para garantizar un manana estable sobre esta.

En un proximo cronica veremos algunas soluciones asi­ como probables herramientas para efectuar liga a cada alguno de estos jinetes cuando se muestran en el marco de la comunicacion sobre pareja.